Psychoterapie
Jak může psychoterapie pomoci
Psychoterapie nám pomůže odhalit Vaše negativní myšlení a chování, které brání Vašemu rozvoji. Jen tak bude Váš život šťastnější a naplňující.
Můj přístup psychoterapie a poradenství je flexibilní v tom, přispůsobit se potřebám jednotlivce. Cílem terapeutického sezení je poskytnout podporu pro osobní změnu, v přátelském a důvěrném duchu.
Psychoterapie je především o otevření velmi mocného nastroje, a to je mysl, která je zdrojem pro změnu a rozvoj.
- Dosáhnout lepšího pochopení sebe sama, svých cílů a hodnot
- Zlepšit sebeúctu a posílit sebevědomí
- Najít řešení problémů a starostí, které Vás vedly k hledání léčby
- Získat nové způsoby, jak se vyrovnat se stresem
- Zvládnout hněv, smutek a další emoční výkyvy
- Naučit se lépe komunikovat s okolím
- Objevit nové způsoby, jak řešit problémy ve Vaší rodině nebo manželství
Existuje mnoho důvodů, proč lidé přicházejí na sezení. Někdy řeší psychické problémy, jako je např. úzkost,deprese.Jindy je to v reakci na neočekávané změny v životě člověka, jako je rozvod, nebo ztráta blízké osoby.Terapie poskytne jiný pohled a podporu na životní situace.Psychoterapie řeší mnoho typů problémů, jako je deprese,úzkost,smutek,fobie, proto je terapie pro každého, kdo má zájem získat co nejvíce ze života tím, že odpovědně přistupuje k řešení náročných životních situací.